つたわりとどけ。

日常と非日常のはざまから、伝え、届けたいことを個人で探求し、実践します。

2016-12-09から1日間の記事一覧

静けさのなかにあったカオス。ほんとうの苦行、真の荒行はここからだった。~ダンマの思い出⑦~

ヴィパッサナーの日を迎え、瞑想の際に集中する箇所を変えることを教えられました。 これまでは「1か所固定」で集中し続ける瞑想であったのが、この日を境に「集中する先」を変えていくことに。 口で言うととてもかんたんな表現になってしまうのですが、その…