昨日から札幌は蒸し暑さを感じる時間が多くなっています。
朝方はまだ涼しさを感じるものの、時間が経つにつれ不慣れな暑さに集中も続きません。
これから本格的な夏が来ますし、夏バテなどにならないように注意していかなくてはと思いました。
ただでさえ暑いのに、追い打ちをかけるような行動(ガスを使うことや掃除などで身体を動かすこと)はどうしてもとりたくないと思ってしまいます。ただ、人間汗をかくことも必要だそうで、れっきとした新陳代謝になるそうです。汗はあまりかきたくありませんが、健康的な生活を送るためには、ある程度の循環が必要だということですね。
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